つらい・苦しい・モヤモヤする・・・もう嫌！！
つらい、苦しいというのは、身体的に辛い時もありますが、心が痛い、疲れた状態という精神的な辛さを体験している方は「どうすればいいの？」「何とかして！」という気持ちなのではないでしょうか。
私もかつて涙が止まらず「誰にも言えない、でも誰かに聞いてもらいたい。」という時期がありました。自分がおかしくなりそうで思い切って心療内科に行ってみようと思い電話をかけました。でも予約は１ヶ月後でした。「そんなに待てない。いま話してなんとかしたいのに」という思いでした。そのときは辛さが倍増しました。
辛い時、安心して自分の今の状態を話せる人を見つけましょう。
自分を変えたい・無理していない自分・理想の自分・夢を語り合える仲間
安心して話せる人に聴いてもらって少し落ち着いたら、聴いてもらった人と一緒にこれからのことを話してみるといいでしょう。また、辛い気持ちにならないための準備として自分のことを知ることも大事です。
私は、自分の出来る事、やりたいこと、求められていることを考えカウンセラーという道に方向転換しました。自分の夢を話せる人、共に励ましあえる人、うまくいかないとき希望を与えてくれる人と出会い前進しています。
自分自身のことって知っているようで知らないものです。自分のことを知りましょう。そして自分のことやそれぞれの夢を仲間と語り合いましょう。
身近に話せる人がいなかったら・・・
STEP1
60分のお試しカウンセリングを￥2000でやっています。まずは、安心して話せる相手か試してみてください。辛さ、苦しさから抜け出す第一歩です。勇気を出して。
STEP2
お試しカウンセリングで話すことで楽になることを体験していただき、よければ是非、続けてカウンセリングやワークで笑顔でいられる毎日を取り戻すお手伝いをさせてください。